Sport-Coaching Chemnitz

Ich arbeite auf Empfehlung vom Landessportbund Sachsen www.sport-fuer-sachsen.de

• Eislauf: Eiskunstlauf, Eisschnelllauf: Test von Figuren, Sprüngen (alle Sequenzen), von Kurzprogramm, Kür und Auftritt auf Blockaden, Auflösen von Nervosität, Stress und Konflikten mit Mitbewerbern, Trainern, Kameras, Publikum etc.
• Handball und Basketball: Test Torwuf, Korbwurf, Spielstand, Zeitfaktor, Gegner, Drucksituationen
• Schwimmen: Auflösen von mentalem Stress im Schwimmbecken, Strömungskanal, im trüben Wasser
• Tanz: Lampenfieber, Konzentration
• Tennis: Blockaden in Bewegungsabläufen beseitigen
• Golf: Stress mit einzelnen Löchern, Konkurenz im Rücken

In der Sportbroschüre vom Stadtsportbund Chemnitz finden Sie alle Sportvereine, Lehrgangsangebote,  Sportkalender und Veranstaltungen für das aktuelle Jahr.
 

Ziele umsetze, Erfolge erreichen:

• Trainingserfolge im Wettkampf, Turnier, Spiel umsetzen
• innere Ruhe und Ausgeglichenheit im Wettkampf
• Unempfindlichkeit gegenüber Stressfaktoren
  wie Spielstand, Zeitfaktor, Gegner, Publikum, Kameras eigene Fitness, eigenes Verhalten
• Lösen von Blockaden
• Glauben an den eigenen Sieg
• Test der Glaubenssätze und Einstellungen und umwandeln in leistungsfördernde Überzeugungen
• Mentaltraining von Bewegungsabläufen
• Beschleunigte Fortschritte beim Erlernen der Sportart
• erleichterter Umgang mit Fehlern
• leichterer Wiedereinstieg nach Verletzungen
• Zuversicht für persönliche Themen

Bildnachweis: Male doubles tennis players waiting for serve - © moodboard - Fotolia.com